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这5种食物看似健康,热量却很高,容易发胖,不懂的人都喜欢吃
本质仍是饮料,而现榨的果汁首先会将大部分果蔬原有的纤维去掉,导致果糖变成游离糖,而这种糖对健康不利,所以喝果汁也容易发胖,尤其是糖尿病患者,必须限制饮用。
5种
食物
看似
健康
热量
很高
容易
发胖
懂的
人都
2021-04-15 23:37:48
16
共1条
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